21. januar – Ny styrkeøvelse…

Etter gårsdagens øvelse, går vi nå over til overkropp…

Sittende roing / En arms roing
Filmen taler mye for seg selv, men sitt ovenfor hverandre, med bena mot hverandre og trekk. Belastning avgjør hvor mye partneren holder igjen. Valgte å legge inn to øvelser i samme video, dette for å gi dere tips til to ulike rygg øvelser.

Variasjon gir motivasjon 🙂

PS: Lyden på videoen er litt høy

 

Tips
Pass på ryggen, skyt frem brystet, ha en stolt holdning.

Lykke til!

Kenneth R 🙂

 

Alle klærne får du kjøpt på…

https://webshop.trimtex.no/

… gå inn å se på nyhetene for 2016

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s