Backyard Ultra Viking Challenge 2015

Dette er en konkurranse arrangert av Marius Nordby, i Sandefjord på selveste halloween 31.oktober. Marius, i rød jakke midt i bildet har info møte før start.20151031_111601-01

Vi var tre stykker fra Aktiv for epilepsi som stilte til start, vi var godt synlig og det var topp stemning 👍 Flere viste også stor nysgjerrighet og interesse til Aktiv for epilepsi og stilte mange gode spørsmål til meg, «Kunnskap skaper trygghet».

Dette er et løp som går over totalt 12 timer. Starten går klokken 12 på formiddagen og i løpet av 1 time skal du komme deg gjennom løypa på ca 6,3km. Det er forsåvidt ikke noe stor presentasjon, men det er nå det begynner 😉 Ny start klokka 13.00, 14.00 osv.20151031_115624-01 Alle som skal være med videre må stille seg bak start tauet før timen har gått. Har du ikke det, da er du ute av løpet.Vi hadde en plan om å starte rolig, men gikk for hardt ut å fullførte første runde på drøye 43min, noe som er alt for fort med tanke på det var oppvarming og vi hadde litt i underkant av 60 minutter til rådighet. Neste rundene ble gjennomført på mellom 48-52min. Noe som for min del var perfekt, holdt da et rolig tempo hele veien og muskulaturen rakk ikke blir kald. Noe som faktisk skjedde med muskelene etter første runde, jeg ble kald igjen før runde to startet. Ikke glem at det nesten er november, sommer temperaturen er slutt nå 😉

Så godt som alle med to friske ben kan være med på et slikt løp, spørsmålet er bare hvor mange runder man klarer. Mat og drikke er også veldig viktig, jeg drakk ofte og spiste litt 2-3 ganger i timen.

20151031_201355-01

Jeg fullførte 8 runder, det ble drøyt 5 mil. Hadde klart en runde til om det ikke hadde vært for akillesen, den var vond og jeg ønsket ikke noe langvarig skade. Allikevel er jeg fornøyd med egen innsats, for det går også på mental styrke å skal løpe samme runde hver time, men det er en del av løpet, fantastisk 👍

Marius Nordby og resten av teamet gjorde en kjempe jobb hele dagen, jeg vil absolutt anbefale alle å være med på dette. Har du ikke satt deg et ambisiøst mål for 2016? Da vil jeg anbefale Backyard Ultra Viking Challenge 👍 Fokuser på målet, ikke på hindringene 👍

Snapchat-8363700143334218165-01

Idag er det hviledag 😉

Kenneth R 👍

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s