NIH Fitness Convention 2015

Jeg ankom Norges Idrettshøgskole lørdag morgen. Er godt kjent på denne skolen med tanke på jeg utdannet personlig trener her i fra. Jeg hadde ikke mer enn kommet inn før jeg traff på Ronny fra RAW trening, en meget dyktig mann som jeg ble kjent under PT utdannelsen. 20151017_121211

Jeg var med på en økt ledet av Christopher og Rune fra RAW trening. Det eneste man trengte var to små trenings strikker – Keep it simple 👍 Hadde da en strikk over kne og en under. Man kjørte da øvelser som gikk på sete muskulatur – knebøy, glutbridge, gå med stram strikk, noen par øvelser, osv 👍

Traff også flere av mentaltrenerne på RAW trening, blant annet Cecilie som har skrevet boken «Mental Styrketrening» fantastisk dame. Jeg har også lest boken, tipp topp 👍20151018_092850

Var også med på foamroller time. De sier det funker og det bør det gjøre, for vondt var det 😂20151018_11235120151018_111759

Var med på R.O.P.E.S Bungee time med Lars og Martine. En veldig bra time, strikken gjør at du styre hvor hardt du vil trene 😉 Hvor langt tør du tøye strikken? 😉20151018_13412420151018_141626-01

Var også på et meget bra foredrag av Kjetil André Aamodt, der satt jeg sammen med Lasse Tufte. En imponerende sterk mann.
received_10153241218042993

Jeg holdt selv foredrag på denne Convention sammen med Henrik Peersen fra Norsk Epilepsiforbund, etter foredraget fikk jeg noen tilbakemeldinger som var fantastiske, blant annet av denne damen her, Eva Kathrine 😃 Setter utrolig stor pris på det, men blir faktisk litt satt ut av det, så tusen takk igjen 👍

Jeg hadde en strålende helg på NIH Fitness Convention 2015 og føler jeg går en spennende tid i møte 😃

Kenneth R 👍

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s